四、做一些简单的颈部运动
保持一个向上的姿态是放松颈部的基本姿势。古老的巴基斯坦美容方法是在头部放一部书，然后从房间的一个转角走向另一个转角，并保证走的久一点并且让这部书不掉下来为好。另外一个方法是尽可能的大幅度转动你的颈部，就这样的动作多做几次，它能够使你颈部肌肉伸展放松，还能预防颈纹。
五、盐制磨砂膏抚平颈纹
也许听起来你会觉得很不可思议，但是没错，盐确实能帮助你的颈部变得更美。你可以用盐混上柠檬汁还可以加上黄姜粉制成一款颈部磨砂膏。把它用在颈部，不仅能去除死皮抚平颈纹，甚至对你的双下巴也有帮助。