前胸后背长痘痘是许多女生困扰的问题。如果肌肤长痘痘，身材再好也白搭，到了夏季依旧只能把自己裹得严严实实。所谓知己知彼百战百胜，只有搞清楚长痘的原因，才能真正克服后背痘!
后背长痘
如何改善背部情况
应该注意以下四点：
1、由于过食辛辣刺激、煎炸油腻之品，或嗜食甜食均可助湿生热，会促使痘痘产生或使之愈加严重，所以在长青春痘期间，患者要注意少喝可乐、果汁、浓咖啡，还要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物、生葱、生蒜、辣椒等等，这样可以减少糖、油以及刺激性食物的摄入量。
2、多吃一些红薯、竹笋、芹菜等膳食纤维比较丰富的食物，以保持大便通畅，因为便秘可使青春痘加重。
3、消除痘痘适当补充维生素也非常重要，适当补充维生素A能有效控制皮肤皮脂腺分泌、减轻表皮细胞脱落与角化的作用，富含维生素A的食物主要有：黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等。