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不做黄脸婆 还我嫩白美肌(7)

来源于:维度女性网2014-04-17 12:33编辑:beauty
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不管是因为时间的流逝,还是缺乏保养。或者空气环境等等各种因素。肌肤会在我们不知不觉的情况下慢慢变黄,年轻肌肤变黄可能好,首先从饮食下手,拒绝一切变黄因素!

7.压力过大引起的脸色暗黄:工作和生活中的各种压力会使人心情焦躁不安,皮肤也会出现各种问题,小编觉得甚至脸色变得暗淡无光,一定要调节好自己的工作和生活压力。

解决办法:选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。 放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……

图说天下
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