今日奶茶妹妹的信息真不少，先是与京东掌门人刘强东的恋情备受关注。而且还是奶茶妹妹倒追。再者是在大洋彼岸的她爆出留学近照，明显看出胖了不少，看来汉堡、薯条和黄油真是害人不浅啊。还是看看韩星姑娘们的瘦身方法吧!
全慧彬
JUN HYE BIN(全慧彬)
通过舒展体操来塑造结实身材的全慧彬，展示她的食谱，以及高效的减肥食物。
食谱：烧鸡胸肉，烧鲢鱼，地瓜一个，蓝莓，水果，嫩菜叶沙拉
营养素分析：这是一份蛋白质、维生素、脂肪等营养素均衡的食谱。烧鲢鱼和鸡胸肉同样都是高蛋白低热量食物，鲢鱼里流出的油通过不饱和脂肪酸有分解脂肪的功能，有利于减肥。这里面还含有丰富铁质，有助于预防贫血，里面的镁能缓解关节炎、肌肉痛、神经痛。
TIP：烧好的鸡胸肉和鲢鱼，再淋上柠檬汁，吃起来会更美味。