靠谱瘦身食谱 偷师《超级减肥王》(2)

对于减肥的人来说，晚餐非常重要，因为如果摄入过多，将转化为脂肪，阻碍你减肥。《超级减肥王》中的选手瘦身超级快，很多人都非常好奇他们的晚餐吃什么?

第一天：

今天晚餐吃什么?牛肉60g、烫青菜150g、新鲜水果哈密瓜1份165g、西红柿、黄瓜胡萝卜是标配啦!加起来375热量!味道看起来似乎也非常不错呢，想瘦的MM们记得学下啦!

第二天：

你吃了吗?今天晚上是典型的中式~每人半碗薏米饭，半只鳄梨，水煮西兰花、胡萝卜、凉拌豆腐和50g鸡肉，同样400卡!