正确的喝水时间表 喝水就能让你瘦(3)

夏季气温高，出汗也比较多所以应该及时补充身体中流逝的水分。但是你知道水喝还可以让你瘦身吗?喝水还能让你减肥哦，小编教你5招喝水小窍门，让你喝水好皮肤好身材。

三、下午茶

下午茶时间喝水能清醒头脑。一般人在下午的时候头脑的活性会降低，会有昏昏沉沉的感觉，下午茶时间喝一杯水或者茶，都能起到提神醒脑的作用，还有利于排出尿液。这时可以喝柠檬茶、玫瑰花茶，能补充水分的同时又能补充维生素，对减肥有很好的帮助。