一周减肥食品 婴儿食品是正餐(6)

正在流行的减肥食谱中婴儿食品成为了食谱中的正餐。那么该如何吃婴儿食品呢?是饿了就吃吗?小编特意为有这样疑问并且想要尝试婴儿食品减肥发姑娘们制定了一周减肥食谱，你们可以尝试一下哦!

星期六

早餐：燕麦粥一碗，果酱两勺，豆浆一杯。

午餐：婴儿奶粉冲调出的奶糊，不限量。

晚餐：正常饮食，周末是减肥排毒密集期，因此晚餐要将主食的量减半，以高纤维蔬菜为主。

注意：考虑到周末的活动安排，可将正餐调到晚上，但要注意节制。