娱乐圈身孩子的女明星真不少，生了孩子之后身材迅速恢复的就更多了，除了已经育有二胎的孙俪外，小S、陈慧琳、赵薇都是大家值得学习的榜样。但皆能在短期内以最好的姿态复出，究竟女星的产后秘诀与素人有何不同?
小编情报站：李嘉欣嫁入豪门生下含着金汤匙的麟儿，也频频爱在微博上po出自己照顾儿子以及恢复身材的过程。不老女神也透露出自己的三餐菜谱，各位新妈妈们借鉴下哦!
早餐：脱脂奶1杯，蛋白2个，麦片一碗。
午餐：节瓜炒牛肉或蒸鱼1条，白饭1碗，杜仲红枣茶适量。
下午茶：水果沙律，低脂奶酪。
晚餐：开胃甜酸排骨或蒸肉饼，蒜蓉炒菜心，白饭1碗，乳鸽红枣汤适量。