娱乐圈身孩子的女明星真不少，生了孩子之后身材迅速恢复的就更多了，除了已经育有二胎的孙俪外，小S、陈慧琳、赵薇都是大家值得学习的榜样。但皆能在短期内以最好的姿态复出，究竟女星的产后秘诀与素人有何不同?
小编情报站：相较于众多女星采取调整饮食，应用减肥菜谱，赵薇则没有那么大动干戈。赵薇也表示自己并不接受在生产后依赖节食甚至服用减肥药物来达到瘦身的目的。她会比较尊重身体的健康，所以会每天坚持去健身房健身，结束之后再去游泳。“游泳是一件非常耗费体力和消耗脂肪的活动，摆臂和蹬腿还有身体的舒展能让身体全方位的瘦下来。”赵薇这样说道。
有过减肥经验的MM应该都知道，抵制美食的诱惑是最备受煎熬的事情。过度的节食会导致营养的不均衡，最终引发亚健康状态，所以同理于产后妈妈，过度节食也并不可取，甚至会出现反弹现象，况且处在哺乳阶段，兼顾自己与BB的健康，还是先从运动做起!