美容 > 完美肌肤 > 减肥瘦身 > 6招日常保养小贴士 做精致小女人(4)
适量饮水才能有好肌肤
女人是水做的,想要拥有水当当的好肌肤,就不要让自己在已经感到很渴时才拿起水杯。当身体感到饥渴时,已经是严重缺水了哦。每天八杯水是正常人的量,但如果实在做不到也不能低于4杯水。
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