嫩白可以靠护肤品，嫩白可以医学美容，你知道嫩白还可以考吃吗?那吃什么呢?蔬菜就可以，夏天到了很多姑娘都没有什么吃东西的胃口，那就多吃一些蔬菜吧，不仅仅对身体好，还可以淡化夏季强烈紫外线造成的黑色素!
樱桃能美白肌肤
新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!
番茄蕴藏大量维C
番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。