流行天后玛丽亚·凯莉绝对称得上是巨星，当然巨星也会有生完孩子后出现的产后肥胖，作为天后，一定要瘦下来再度回到观众的面前，在严苛私家教练的指导下，一条广告也宣布着她瘦身成功!
跑步瘦身并不适合所有人
这一次，玛丽娅凯莉铁了心要大幅减肥，除了在饮食上控制有所改进，她还参加了一些健身活动。
不过私教Patricia看来，运动因人而异。跑步属于一种能够消耗热量的有氧运动，虽然高效但绝对不适合所有人。如果你的身体太重，就要尽量避免长时间奔跑，这会严重损伤膝关节，要知道，膝关节中的核心部位一旦损伤就无法再生，在接下来的日子你会被疼痛折磨。