你是一个手机控吗?如果让你在没有手机的情况生活你就会觉得没有安全感。每天的生活上下班的路上，吃饭的时候，甚至上厕所的时候都不能少了手机的陪伴，每天这样不停的低头玩手机会让你肌肤变坏，让你变丑的。拯救“低头族”一起来看看吧!
双下巴紧致操
step1、V形手刀从下巴推至耳下：从下巴顶点开始，沿脸部轮廓推至耳下腮帮边缘，重复10次。
step2、用手背将赘肉往上推：两手手背轮流将下巴往上推挤，重复25-30次。
step3、将下巴赘肉夹起往脸侧推：食指和中指将下巴赘肉夹起来，往脸颊两侧移动，左右各3次。