西红柿黄瓜猕猴桃 夏季养肤多吃时令蔬菜(3)

夏天的时候很过姑娘都胃口不好，吃不下饭，面色也呈现暗黄没有光色，有时候我们叫这个是苦夏，今天小编带你一起来看看这样的几道菜，时令蔬菜，水果为主，夏季养肤给你好气色，好胃口!

3、猕猴桃增亮肌肤

猕猴桃的美白原理与西红柿相似，它同样含有大量的维生素C，多吃可以帮助肌肤排毒，并可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。