不靠谱七类减肥偏方 你试过哪一种？(5)

这在个以瘦为美的年代，你为了减肥付出了多少?不断从姐妹哪里搜集各种变瘦的方法，从网上搜索变瘦的“偏方秘籍”不过很多传言都是不靠谱的，轻信传言有可能付出健康甚至生命的代价。

不靠谱减肥法四：盐水清肠减肥法

传言中的做法：第一天吃一些清淡的食物。第二天，在3升水中加入15克盐，一口气喝掉，再做适量运动，排除肠内所有残余物。

真相：在短时间内大量排泄，其实是电解不平衡导致的腹泻。大量钠离子会造成人体水肿、血压升高，甚者将引发脑血管疾病。