懒人瘦身舒淇来示范 不做运动(2)

不做运动可以手吗?应该可以吗吧，不然舒淇为什么有这样好的身材，舒淇自己坦言非常不喜欢去健身房流汗运动，舒淇这样的好身材居然也可以靠懒招瘦出来，一起来看看那吧!

消除疲劳降低食欲

减肥不是光靠饿肚子，所以还是要吃，舒淇是抵制不了美食的诱惑，所以她特别安排了合理的一日三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐、晚餐再大快朵颐。