偷师佟丽娅纤瘦瘦身如何养成(3)

佟丽娅是新疆锡伯族人，难怪小编第一次看到佟丽娅就觉得有一种异国风情的美，外加上她的好身材，永远这样的纤瘦感觉这样的美总是独一无二的，那么，佟丽娅是如何瘦身的呢?一起来偷师吧!

三、控制食物摄入量

佟丽娅认为，减肥必然需要控制热量的摄入，只是不要过分地控制，应该聪明地控制饮食，比如选择较小餐具、多吃一些水果与蔬菜，少吃肉类，少喝高热量的饮料，更重要的是要多喝水，这样就能够很好地控制热量的摄入，从而达到减肥的目的。