6招消除黑眼圈 帮你恢复活力眼眸(2)

　　多吃富含维生素的蔬果　　橙子、猕猴桃、菠萝、樱桃以及绝大多数的绿叶菜都含有大量的维生素A、C和E，它们具有提亮肤色的作用;而辣椒因为能改善血液循环，也对改善黑眼圈有着一定的帮助。　　多食用促进循环的食物　　枸杞、山药、决明子、绿豆、金银花等食物不仅能清火，还具有促进人体循环，活血化瘀的功效，对于黑眼圈也会有一定程度的减缓和改善，多多食用吧。