用了防晒还是黑 专家解答6个美白误区(9)

白皙建议：养成良好的生活习惯　　现代人生活压力大，晚睡熬夜是家常便饭，编辑只能建议大家最好早睡早起，晚上的睡眠时间是皮肤更新、修复的时刻，新的细胞生长都在“美容觉”时段发生，太晚睡或睡眠不足，都会让新陈代谢功能不再顺畅，使肌肤呈现灰暗泛灰的暗沉状。此外，不规律作息还会导致内分泌失调，那样的话用什么美白产品也是无效的，所以要想美白先改变自己的不良生活习惯吧!