古剑奇谭火热开播 女主美肌谁主沉浮(2)

注重补水　　杨幂曾经表示，由于自己的皮肤属于干性肤质，皮肤特别容易出现缺水的情形，所以即使平时有多忙碌都一定要多补水，多做面膜，还要时刻注意防晒。平时多吃水果，比如苹果、香蕉、葡萄等等，因为不同的水果有不同的营养成分。经常看一些有关美白的杂志和书，也会向朋友请教有什么有效的美白秘方。而且，平常也会利用柠檬水和黄瓜贴片来美白。洁面的时候，最好用凉水或温水，因为这样肌肤会变得紧致，不容易松弛。

巧用橄榄油　　橄榄油不仅可以防止脂肪氧化，帮助心脏细胞抗衰老化，还能有效防止日晒所导致的皮肤老化。所以在平常生活中，我们可以在烹饪时加几滴橄榄油，吃出健康肌肤。　　杨幂坦言，每天都会关注自己的身体，如果发现身体有变得松弛的部位，会针对它做有效紧实肌肤的运动。比如腰部变得松弛，会做仰卧起坐，或者侧腰运动;如果手臂看上去有些粗，会马上涂抹瘦身霜，或者做专门针对手臂的运动。