夏季怎么美白 当季最有效的美白方法推荐

夏季如何美白？夏季怕晒黑该怎么办？小编今天为你带来夏季最有效的美白方法，你值得尝试。

夏季怎么美白当季最有效的美白方法推荐

一、选择恰当的出门时间

无论是夏季还是温暖的春季抑或是其他季节，即便没有太阳光，但却都是存在紫外线的哦。尤其是早上十点到下午3点之间，这是一天中紫外线最强烈的时候哦。

所以要出门的人建议大家避开这个时间段，这样可以避免肌肤在紫外线最强烈的时候收到伤害，有助于保护肌肤哦。

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二、防晒霜一年四季都不可少

对于护理美白，小编要强调的一点就是要重视防晒护理，而且防晒不仅仅是在夏季进行哦，因为紫外线一直存在，所以建议大家全年都要做好防晒护理。防晒霜更应该随身携带，因为你需要每隔两到三小时补涂一次哦。

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三、晒后修复

防晒护理除了要抑制紫外线伤害肌肤外还应该重视清理残留的紫外线，也就是要做好晒后修复护理。

尤其是夏季里晒后修复更是非常重要的事情，从室外回到室内后一定要第一时间清洁肌肤，然后冰敷，并涂抹上修复护肤品哦。

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四、白天不吃感光食物

白天的紫外线非常强烈，紫外线不仅会直接侵袭肌肤，还会被一些吃进去的感光食物吸收，大致黑色素沉淀，使得肌肤出现黑斑等问题哦。生活中常见的感光食物包括菠菜、芒果、韭菜、木瓜、白萝卜、土豆以及芹菜等。