夜间护肤方法推荐 睡前好习惯睡出冻龄美肌

夜间护肤小方法推荐，这些诶夜间护理的方法帮助你在夜间休息的时候也可以为肌肤补充营养和水分哦。

夜间护肤方法推荐睡前好习惯睡出冻龄美肌

一、睡前泡脚

我们在睡觉前建议大家可以用温水泡脚哦，最好再加入两滴薰衣草精油，薰衣草精油泡脚有助于充分舒缓，放松紧张的神经，帮助我们放松以达到迅速入眠的效果。

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二、睡前一杯温牛奶

牛奶里面丰富的钙、镁等成分有助于催眠，帮助我们达到深度睡眠，同时也能起到强健肌肤和身体的效果哦。

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三、睡前卸妆洁面

小编要特别强调的一件事就是睡觉前一定要卸妆清洁，不管你是淡妆还是浓妆抑或是素颜朝天，睡觉前都应该要卸妆或者直接洁面清洁，这样才能保持毛孔的干净通畅，有助于更好地吸收营养哦。

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四、酣睡面膜

夜间护肤如果你嫌麻烦你可以精简你的护肤步骤哦，在洁面后涂抹上高机能爽肤水后直接涂抹酣睡面膜，酣睡免洗面膜你可以选择抗衰老型的也可以选择舒缓保湿型，还有护理美白型的哦，最好可以两种重复使用，让你第二天晨起后的肌肤水嫩娇嫩。