为什么皮肤差？因为你熬夜了，睡前做好这几步，熬夜也不怕

健康的生活习惯和有规律的睡眠可使体内的荷尔蒙正常分泌，并保持相对平衡，从而保证生命器官在一个稳定的内环境中工作。如果经常晚睡，正常运行规律就会被打乱，激素的分泌规律也将改变。

肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前，一回家就卸妆洗个脸，可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。

珍珠美人氨基酸珍珠洗面奶

这款珍珠洁面乳温和舒爽，洁面干净彻底，用过它的妹纸都为之倾服，含有天然海水珍珠粉成分，能够吸附黑头，毛孔污垢，并渗透肌肤表层，帮助调节肌肤水油平衡，用它洗完脸没有紧绷感，很清爽。

睡前保湿护理 晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差，干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液。在彻底清洁皮肤后，喷上一层保湿喷雾，再涂上面霜，可以令肌肤恢复光泽。

法国欧缇丽大葡萄喷雾补水保湿

这款喷雾绝对是真爱啊！它的味道十分的天然，与一般的泉水喷雾不同，它里面还有葡萄的成分所以具有抗氧化的作用。不仅如此它的保湿补水效果也很好。

用精油唤醒肌肤 睡前保养时，在一盆热水中加入几滴精油并搅拌均匀，先用蒸汽蒸脸，待水温降低后，可以将脸浸到水中，三五分钟即可。

AFU阿芙茶树精油收缩毛孔

这款茶树精油除了选材来自于澳洲MCNE庄园，而且选用的初生茶树，除了祛痘以外还可以清洁毛孔，深层调理。

用面膜改善干燥肌肤 如果担心每天敷面膜会导致过度保养，那么可以在洁面后用保湿美容液将纸膜浸透，敷在面部。

土家硒泥坊绿豆泥浆面膜补水保湿

普通面膜只能做到滋养补水保湿等功效，而泥浆除了保湿滋养的功效外，还拥有控油，深层清洁的作用，萃取绿豆和金银花精华能够调节肌肤水油平衡，增加润肤功效。