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洗头、洗脸、洗澡的正确顺序你知道吗?洗澡顺序也有养生诀窍哦

来源于:网络2017-04-17 12:14编辑:vdo
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老百姓越来越关注养生。其实,真正的养生都在生活的小细节中。

洗澡这件小事,不知道大家平时有没有注意洗澡时,洗头、洗脸以及洗澡的顺序?其实一个小小的洗澡顺序也包含着养生的小诀窍一起来看看吧。

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第一个步奏毫无疑问是先洗脸。当你进入淋浴房后,热水一开,就会产生腾腾蒸气,而人体的毛孔遇热会扩张,此时洗脸技能排除脏东西又能防止他们深入毛孔。

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第二个步奏是洗澡,热水可以促进血液循环,加快新陈代谢,让喷头在肌肤上来回挥洒,一番沐浴完毕,肌肤与心境都能得到充分的解压。

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当头发和头皮在水汽中充分得到滋养,这时候正是洗头的最好时机。轻轻按摩三到五分钟,放松身心又滋养秀发。

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