选择一款让你安心的防晒霜，再也不怕夏季烈日了

夏季是人们最喜欢享受生活的季节。而最好休闲方式，莫过于约上几个朋友到海边去,享受阳光、空气和沙滩。可是一想到外面那火辣辣的太阳，又让多少人望而却步了！

俗话说的好，一白遮百丑。害怕被晒黑的人可不是一个两个，几乎所有的人都害怕被晒黑。

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很多人认为防晒的目的就是为了不会变得那么黑，让自己保持美白。那么夏季防晒的重要性你又知道哪些呢？

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晒伤是由于皮肤对日光的耐受性差,长时间受强烈的日光照射后,局部发生的急性炎症性反应。

防晒就是为了达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线。一般的防晒方法:涂抹防晒产品、使用防晒衣等物品、食用防晒食物等。

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夏季必吃的防晒食物，你知道有哪些吗？给你总结几样，吃着也防晒，何乐而不为呢？

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西兰花:西兰花、卷心菜及球茎甘蓝等食物中所含的异硫氰酸盐具有抗癌作用。

所以，只要你选择一款适合你的防晒品，就不怕夏日的烈日了。就可以和男朋友一起去海边尽情的享受阳光了。