女人养生：冬日里的美容养生食疗(2)

汤汤水水防秋燥，汤汤水水最养人。女人是水做的。女人更应该多喝有营养的好汤，今天为大家介绍几款好喝，简单有滋补美容的食谱，一起来试着熬来尝尝吧!你一定会爱上他!

龙莲鸡蛋汤

龙眼肉15克，莲子肉50克，鸡蛋两只、生姜两片、枣四枚、盐少许。将鸡蛋隔水蒸熟，去壳，用清水冲洗干净;龙眼肉、莲子肉、生姜、枣分别用清水洗干净;莲子肉去心，保留红棕色莲子衣;生姜去皮，切两片;枣去核。瓦煲内放入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上材料，改用中火煲两小时左右，加入盐少许，即可食用。 可宁心安神，养血润肤。