女人健康必知 经期保健最重要(2)

纠结有理：正常月经什么样

月经周期是否正常可以通过三个指标来衡量：

周期： 从上一次月经开始的第一天，到本次月经开始的第一天为一个周期。正常月经周期为21-35天 。

持续时间： 每次持续时间3-7天

月经量： 正常月经出血为30-50毫升。

此外，正常的血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。

因此，在正常月经周期内，提前或拖后超过7天需要当心异常;月经持续时间少于3天或者10几天都不正常;就经血量来说，每次少于20毫升或者多于80毫升都属于不正常的。

经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，及经血完全是凝血块，这些也不正常，这时不用再纠结，还是先看看医生吧。