女性肾虚养生知识 日常补肾护肾需注意

一听到“肾虚”二字，很多人都认为这是男人的病症，往往以为只有男人需要补肾，而认为肾虚与女人无关，女性就不需要补肾了。其实这种观点是错误的，女人也容易肾虚，导致心烦气躁，身体状况不好，所以女人补肾护肾不容忽视，今天，我们就来学习女性养生知识：日常补肾养肾的注意事项。

女性肾虚容易导致手脚冰冷、腰膝酸软，容易出虚汗等的症状。如果任由其发展下去的话对女性身体有很大的影响。女性如何保护肾脏呢?中医认为女性应该有针对性地利用中药补肾达到缓解症状的功效。肾虚又可分为肾阴虚和肾阳虚两种。

女性特殊的生理构造、经期、怀孕、更年期等原因都会导致女性出现肾虚的症状。肾的精、气、阴、阳虚衰不足，即称为肾虚，肾虚又可分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴指的是肾的本质而肾阳指的是肾的功能。

据称中国有70%左右的中老年人属于肾阳虚。小到头疼腰痛，大到性功能减退，心脑血管疾病、糖尿病等，都与肾虚有着极大的关系。

女性肾虚会出现心悸乏力、性欲减退，心烦易怒，阵性汗出等的症状。人一旦发生肾虚症状的时候，无论阴虚还是阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞的问题，即肾络会呈现不通。因此，肾虚是肾病发生的病理基础。