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女性肾虚养生知识 日常补肾护肾需注意(3)

来源于:维度女性网2014-01-09 09:50编辑:beauty
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传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效,它们对性欲、性反应、性行为能产生有利的影响。从维护和调节性机能的角度,人们在日常营养选择中应掌握以下原则:

1、多吃优质蛋白质

包括禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸,它们参于包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成。

图说天下
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