导语：说到肾虚，很多人以为是男人的专利，其实不然。女性也会肾虚啊，女性肾虚对身体的影响也很大，当出现以下这几种症状，就是肾虚的表现。要敲响健康的警钟了。那么，该如何预防和改善呢?大家一起来看看吧!
女性肾虚有啥表现？看看肾虚早期症状敲响健康警钟
1、尿频
当身体素质下降、肾出现亏虚的时候，膀胱附近的肌肉张力下降，出现萎缩现象，膀胱有气无力，最终使得肾控制不住膀胱，出现尿频尿急等现象。就像我们手没有力气，关不上大门一样。
预防对策：天冷的时候，一定要注意保暖;日常饮食上多吃补肾食物，例如山药、枸杞、羊肉、核桃等。如果你的尿频繁但是量特别多的话，就要注意是否是糖尿病了。有的人精神高度紧张也会引起尿频等症状，尤其中年女性更要注意，因为还伴随着失眠、消化不良、精神衰弱等症状。