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猪血健康营养 揭晓美味猪血做法(2)

来源于:维度女性网2014-03-18 16:04编辑:beauty
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【猪血怎么做好吃】

一:烧猪血  原料:猪血500克,豆瓣酱(剁碎)50克,葱花20克,姜末10克、蒜末10克,酱油、鸡粉、盐、水淀粉、花椒面适量。  做法:1、将猪血入沸水锅中略煮,捞出用凉水漂凉,切成小方块。  2、炒锅置中火上,放油烧至六成热,下豆瓣酱、部分葱花、姜末、蒜末炒出香味,当油炒成红色时,加入1 杯清水,放鸡粉、酱油,加猪血,调好味,略烧一下,用水淀粉勾芡,下剩余葱花炒匀,成入碗中,撒上花椒面即可。  二: 大豆芽菜猪血汤  用料: 大豆芽菜四百八十克,熟猪血四百八十克,姜四片,花生油一茶题,盐一茶匙半  做法:  (1) 大豆芽菜洗净,去根,切段;把猪血用清水洗净  (2) 炒锅烧红,下花生油,爆香姜片,下大豆芽炒香,注入清水旺火烧滚约三十分;下猪血,烧滚即成,加盐调味  附注:  (1) 这个汤对老年人,妇女和正在发育的少年儿童都很适宜  (2) 也有人先不用油,稍炒大豆芽,去除豆腥味后煲汤。  三:菠菜猪血汤  用 料 新鲜菠菜500克,猪血250克。  制 法 菠菜洗净,切成段。猪血切成小方丁,猪血先入锅加水煮开,然后加入菠菜稍煮,放入盐、味精调味即可。  用 法 随意服用,用量不限。  注 释 菠菜性味甘凉而滑利,功能止渴润燥,通便利肠,养血止血;猪血咸平,以血补血。《本草纲目》记载,能入血分、生血、活血、止血、去瘀,现代用于治衄血、肠血症、坏血症。两者合用,共奏润肠通便、补血止血之功效。  四:韭菜炒猪血  [原料/调料  韭菜 1/2斤  猪血 1块  红葱头 1大匙  酸菜 1两  盐 1小匙  胡椒粉 少许  [制作流程  (1)将韭菜、酸菜洗净,切成约2公分长段,红葱头切末备用。  (2)猪血切成长2公分宽1公分的条状,先用滚水氽烫过备用。  (3)将锅子烧热,加入2小匙油,炒香红葱头末,加入猪血条拌炒一下,再加入调味料及水稍微焖煮一下,最后再加入韭菜、酸菜炒热后即可起锅。  猪血糕  猪血糕又称为米血或米血糕,具有两种意义,一种是作为食品原料的猪血糕;另一种则是用前述食材作成的小吃,名称依照种类的不同可以是「猪血糕」、「花生米血」或「花生猪血糕」。  制作  台湾人承袭了中国南方「食补」的观念,喜欢吃猪血或猪血制品,猪血糕就是市面上最常见的猪血制品之一。猪血糕通常用新鲜的猪血加入糯米、盐及其它材料,然后蒸熟成为凝固的块状,口感比一般的糯米糕还硬一些。也有使用鸭血制作的血糕,通常较硬,比较适合烹煮。  作为食材  猪血糕在台湾是常见的食材之一,与糯米肠一样,都可以当成米饭的替代品。可以切成小块当成火锅料,或是切成条状后成为卤味、关东煮的材料。在小吃摊位的处理上,则是用蒸的,或是用炸的。  作为小吃  有的小吃摊直接用猪血糕称呼,有的则是称为花生猪血糕,是将蒸好的条状猪血糕沾上酱油后,依照顾客的需求只加甜辣酱或辣酱,或是再加上厚重的花生粉及少量香菜,之后插上竹签,直接拿在手上食用,是台湾夜市中不可或缺的小吃之一。  另一种选择是盐酥鸡摊位,猪血糕则是直接丢入油锅炸,吃之前切块,然后依照顾客的要求撒上椒盐粉,辣粉,等等。有些地方的摊位是用鸭血糕当作食材,但是人们往往直接称呼为猪血糕。  猪血汤  猪血汤  【材料】  猪血1块、酸菜心2片、韭菜3棵  调味料  高汤3碗、盐半茶匙、沙茶酱2大匙  【作法】  1.猪血切片,先用开水氽烫过,捞出。  2.高汤放锅内,加入洗净切好的酸菜丝,先煮5分钟再放入猪血,再煮5分钟,加盐调味。  3.韭菜洗净切小段,和沙茶酱一起放在汤碗中,再盛入猪血汤,拌匀即成。  注:猪血有腥味,买回来要泡水并氽烫过再用才不会腥,且可以避免出水  猪血丸子  猪血丸子,又称豆腐圆子,是湖南邵阳地区的传统家常菜。是每年的十一、十二月份,几乎家家户户都制此品,以供数月之需。  传统的豆腐丸子是以豆腐为主料,配以适量的猪血和猪肉制成。近年来,又在原料中增加了鸡蛋,每丸一蛋。称为“金钱丸”,味道尤美。  原料配方 血豆腐50块 鸡蛋16个 鲜猪血1000克 鲜猪肉750克 精盐150克 辣椒粉200克  制作方法 1.先将豆腐放筐内滤水,猪肉切碎,把鸡蛋煮熟。  2.将豆腐揉成糊状,加入肉末、猪血(留250克上色用)、食盐、辣椒粉,搅拌均匀。  3.把拌好配料的豆腐糊分成16等分,捏成坨,每份包入一个去壳的熟鸡蛋,搓成圆球状。  4.逐个将丸子外面粘上一层鲜血,平摆在木板上,放太阳下晒干(要晒二三天,如怕变质,可烘干)即成。  产品特点 做好的猪肉丸子,形圆色黑。食和时切成3毫米厚的片状,蒸煮皆可,佐酒下饭均宜。这种丸子易贮存、携带,如贮藏得法,可放至第二年的五六月份。  韭菜猪血汤  原料:  猪血600克,酸菜150克,韭菜120克  辅料:  米酒1大匙,盐2小匙,胡椒粉少许,高汤1200毫升  做法:  1、猪血切厚片,以滚水氽烫后捞起备用。  2、酸菜洗净切丝,韭菜切小段。  3、高汤煮开,放入酸菜丝煮5分钟,加入猪血煮3分钟,加调味料,起锅前放入韭菜段即可。  Tips:  如果用猪大骨熬至的高汤与猪血汤同煮,大骨不需取出,大骨肉也很好吃,可以当作肉料来享用。  特色:  功效:清肺健胃,对于长时间在厨房工作的主妇、厨师,很有助益。  酸辣猪血汤  原料  主料:猪血300克。  配料:酸菜20克。  调料:精盐10克,味精4克,酱油3克,香油3克,胡椒粉2克,剁椒5克,葱2克,鲜汤500克。  制法  (1)将酸菜切碎,猪血切成0.4厘米的厚片,葱切花。  (2)锅置旺火上,放入底油烧热,将酸菜、剁椒炒香,加入鲜汤、酱油、精盐、味精烧开,再放入猪血,待汤烧开撇去浮沫,撒入胡椒粉、葱花,淋上香油,倒入汤碗内即可。  特点  猪血鲜嫩,酸辣味浓。  猪血鱼片粥  原 料:  猪血500克,净鲩鱼肉250克,干贝25克,粳米250克,腐竹50克,姜丝、料酒、酱油、精盐、胡椒粉各少许,香油适量。

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