肌肤越护理越糟糕,而且特别容易乱发脾气这究竟是什么原因,这些都是体内内分泌失调的原因造成,肌肤要水嫩要光亮,小编为你推荐这样的美容养生食谱,调节内分泌,做个温柔可人的妹子!
六、桃花猪蹄粥
材料:桃花(干品)1克,净猪蹄1只,粳米100克,细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。
做法:将桃花焙干,研成细末备用;淘净粳米,把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加适量清水旺火煮沸,改文火炖至猪蹄烂熟时,将骨头取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加盐、香油等调料,拌匀。隔日一剂,分数次温服。
本方活血化淤,适于产后女性。