红薯抗癌又预防胆固醇过高 多吃红薯排毒养颜身体也好

看似红薯是那么的普通，那么的廉价，那么的便宜，但是红薯的功能可是很强大的哦，红薯抗癌又预防胆固醇过高，还有助于排毒养颜哦，是不是感觉瞬间就爱上了红薯了呢?维度女性网小编就带你去看看红薯抗癌又预防胆固醇过高，多吃红薯排毒养颜身体也好。

通便

红薯含有大量膳食纤维，在肠道内吸收大量水分，促使食物软化，增大粪便体积，推动粪便通行，从而减少便秘，避免有毒物质在肠内久存，尤其对老年性便秘有较好的疗效。