糖尿病病人怎么吃不超标 糖尿病病人每天如何补充蛋白质和蔬果(2)

糖尿病人每天能吃多少水果。

由于水果含糖普通比蔬菜高，所以许多糖友都要控制水果的摄入。血糖控制不好的时候，最好限制水果，血糖控制理想时，每日可吃200克水果，尽量选择低GI水果，比如香蕉、奇異果等。