美容 > 健康养生 > 山楂桂枝红糖饮月经排毒效果好 月经排毒食谱你造多少(3)
蜂蜜柠檬水做法:
将柠檬先用盐搓再用水洗干净外皮后,晾干、切片;然后放进干净无水的广口玻璃瓶内,并加入所有蜂蜜后拧紧盖子,24小时后即可饮用。饮用时,加两勺柠檬蜂蜜水冲凉开水或温开水。
蜂蜜是一种天然的营养品,可以清热、解毒、润燥,柠檬含有较多的柠檬酸,可以促进胃液分泌,帮助消化,防止色素沉着,有助于女性月经期间排毒。
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