美容 > 健康养生 > 金针菇拥有养肝护肝功效 养肝护肝食物日常生活不可少(4)
金针菇是很多人的至爱食材。它性寒，味甘、咸，富含B族维生素、维生素C、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸等，具有补肝、益肠胃等功效。它还是高钾低钠食品，可防治高血压，对老年人很有益。
春季吃它最营养了！
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