美容 > 健康养生 > 三类笋+四种食物预防肝癌 防癌食物生活中处处见(3)
笋：通便、排毒。竹笋食疗可达到通便作用，肠道中的大肠杆菌能把竹笋纤维素合成人体所需的维生素，还能与肠道中胆固醇代谢产物胆酸合成不能被吸收的复合废弃物排出体外。
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