芒果橘子等水果具有抗癌效果 抗癌从身边水果开始(3)

木瓜

木瓜具有很强的抗癌作用，其中包括乳腺癌、肺癌、胰腺癌、宫颈癌和肝癌等，同时还能不殃及正常细胞，有防癌抗癌的作用。

推荐食谱：凉拌木瓜

原料：木瓜300克，柠檬汁250克，花生末20克。

调料：盐、白糖、蒜末各适量。

做法：1、将木瓜洗净去皮、瓤，切片，入沸水锅中煮1分钟，捞出。

2、将木瓜装入碗中，加入蒜末、盐、白糖，加柠檬汁，然后搅拌片刻，使其入味。

3、盛出拌好的食材，装入盘中，撒上花生末即可。