鲜香菇豆腐汤清热解毒+降低血脂 简单汤水食疗疗效不简单(3)

苹果瘦身汤

(脸色苍白、皮干燥、粗燥的人最应该喝)

功效：消脂减肥、清理肠胃、清肺热

材料：海带二两、苹果两个、瘦猪肉半斤。

作法：

(1)瘦猪肉洗净切片，飞水。

(2)苹果去皮，切块，海带泡水洗净。

(3)水煮滚，放入所有材料，用大火煮十分钟，转文火煮两小时，放入盐调味即可饮用。