茶和咖啡含多种防癌成分 防癌食物你吃了吗(4)

茶和咖啡

咖啡和茶中含有的成分可以预防多种癌症。咖啡中所含有的抗氧化剂对预防子宫内膜癌特别有效，绿茶能起到预防前列腺癌的作用。然而，需要注意的是，在喝热茶和热咖啡之前要稍微冷却一会儿，因为喝非常烫的饮料会增加人们患上食道癌的风险。