夏季吃芒果会怎么样 芒果的饮食注意事项不能不知(3)

日常只要科学的食用芒果的话，对促进身体健康有诸多的好处。

美容润肤：芒果中含有丰富的维生素，常吃具有促进美容滋润皮肤的作用。此外芒果中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、硒、等元素这些元素都具有很好的抗氧化作用。

杀菌预防流感病毒：研究发现芒果中的某些提取物具有抑制绿脓杆菌、大肠杆菌等作用。特别是夏季细菌滋生，适当吃点芒果更有助于身体健康。