美容 > 健康养生 > 体内湿气太重皮肤满面油光+毛孔粗大 祛湿食疗改善肤质(4)
薏仁
薏仁健脾除湿当首选。中医食疗记载，薏仁性凉、味甘淡，有健脾除湿作用，可治脾胃虚弱、食欲不振、风湿痹痛;有补肺利尿作用，可美容护肤、治扁平疣等功效。
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