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女人必须“品”!绿豆汤能消暑助排毒(3)

来源于:维度女性网2015-08-04 08:38编辑:orange
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菠菜鸡蛋汤。菠菜中富含维生素、胡萝卜素,以及铁、钙、磷等微量元素,其中的维生素k能够促进钙吸收。其烹饪后软滑易消化,特别适合女性。但菠菜中含有大量草酸,烹调前先将其用沸水焯一下。

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