很多的女孩子都特别的害怕晒太阳，会把肌肤晒黑，加上现在都是朝九晚五的工作，早上出去，太阳下山才回家，晒太阳的机会很少，可是你是否知道多晒太阳可以预防近视和减少感冒等等哟，晒太阳能预防近视，阳光是个宝常晒身体好哟。
1、常晒太阳能预防近视：导致近视的原因之一可能与缺乏阳光照射有关。因为阳光可以刺激多巴胺的生成，从而防止进入眼睛的光线在聚焦时出现焦点扭曲。所以，经常晒晒太阳可以降低近视的风险。
2、常晒太阳减少感冒：经常晒太阳可以降低流感病毒及其他常见呼吸道疾病的几率。因为，晒太阳可以提高体内的维生素D，这种成分可以更好地预防嗓子痛、普通感冒和鼻塞等症状。