美容 > 健康养生 > 一碗绿豆汤险些要了性命 绿豆汤变为“毒药”(5)
5、绿豆汤不能空腹饮用
夏季很多人都习惯肚子饿的时候咕咚咕咚灌上一大口的绿豆汤,或者早上起床后就喝绿豆汤,虽然绿豆汤暂时可以消除饥饿感,但是对肠胃的伤害也很大。
绿豆是寒性物质,如果空腹饮用,绿豆汤会刺激胃液分泌,造成胃部胃酸较多,而肠胃里如果没有可消化的食物的话,那么胃酸就会直接刺激胃黏膜,造成胃黏膜受损,肠胃失去胃黏膜的保护,各类胃病就会滋生,严重的甚至还会有胃穿孔的危险。
哪些食物是寒凉食物呢?
绿豆具有清热解毒之功效
绿豆的消暑功效
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