那些你意想不到的菠萝蜜吃法 菠萝蜜的养生食谱(2)

那些你意想不到的菠萝蜜吃法 菠萝蜜的养生食谱

2.菠萝蜜炖乳鸽

菠萝蜜去掉果仁，少许几片，和乳鸽放一起加入清水，用砂锅慢慢炖煮。差不多一个小时左右就可出锅，加入一些调味料。炖出来的味道香飘满屋，而且吃起来香而不腻，口感佳，还具有美容功效哦。除此之外，还具有补中益气、提高睡眠质量、生津止渴等功效。