许多妈妈在坐月子时都听从老人的话不敢吃水果，那么坐月子能吃水果吗?那是因为产妇禁生冷食物，就一概而论的不吃水果了。至于水果，可以选择像榴莲、番荔枝、黑枣、芒果、荔枝、桃、龙眼、红毛丹、樱桃等性温平味甜的水果，取出果肉在微波炉加热一点点就可以直接食用了。
如今很多的年轻人，已经不大相信这古老的传统：整天不见青菜和水果，肯定是不健康不科学的，再加上顿顿大鱼大肉，长得胖乎乎的，自己都不能接受，所以现在的年轻产妇一般都会强烈要求吃菜吃水果，这时，就会跟长辈们出现分歧和争执，影响坐月子的心情也是大为不好的。