甜食吃多了会少活20岁 健康养生就要摆脱甜食综合征(4)

甜食吃多了会少活20岁 健康养生就要摆脱甜食综合征

大家都应该了解，人一旦缺钙会有什么后果吧。过多的钙流失会使肌肉硬化，还有张力减弱，血管平滑肌收缩，调节血压的机制紊乱。

大量的钙被中和，骨骼一旦缺少钙的存在就极易出现骨质疏松症。这恰恰是因为体内的酸碱平衡失调，而人的细胞老化速度也会随之加快，人对外界的适应能力也在不断下降。