美容 > 健康养生 > 夏季应该注意哪些饮食呢(2)
营养不足，不仅有损当季身心健康，还易造成入秋的体质下降，所以夏季养生尤为重要。但鉴于夏季消化功能较弱，所以宜“清补”，多食新鲜蔬果、西洋参及五谷汤类是正确的养生之道。
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