牡蛎治疗男人不孕不育有奇效 男人肾不好要多吃这些
2. 驴肉
俗话说得好，天上有龙肉，地上有驴肉。驴肉可以跟天上的龙肉相媲美，那么驴肉绝对不简单，这是人们对驴肉的最高褒扬。
驴肉在我国很多地方都形成了一些独具特色的名小吃，驴肉的不饱和脂肪酸的含量、包括亚油酸、亚麻酸的含量都远远高于猪肉和牛肉。
驴头高蛋白，低脂肪;高氨基酸，低胆固醇。对于动脉硬化、冠心病和高血压有着良好的保健的作用，而且味道鲜美，中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴补肾、安神祛烦的功效。
成年男性经常吃驴肉可以改善由于肝肾不足引起的各种病症。